［Day-2］いよいよ本断食開始

5/17（金）［Day-2］ 本断食初日

◆食　事：×
◆飲み物：二ンジンのジュースクレンズ
　　　　　そば茶１杯
◆   水　：700ml
◆体　重：－0.45kg
◆　 肌  ：昨日より悪化。赤くぱんぱんに腫れて厚く皮が張ってパキパキ

まだ体調は良好。前回はこの日から具合悪かったけどどう考えても早すぎたよね。前日の晩も少ないながら食べてたのに。

肌の調子は悪く外に出たくないレベルまで達するが、

引きこもり上等の環境ですので問題なし。

どんどんどうぞどうぞ。

夜になると徐々に頭痛がひどくなり、空腹と吐き気。

しかし前回を思えばかわいいレベル。

やっぱりだいぶデトックスされてたんだなぁ～と実感。 

水分摂取量の目標２Ｌは、ジュースクレンズやお茶を合わせてもなかなか届かないな～