［Day-3］本断食中

5/18（土）［Day-3］ 断食中

◆食　事：×
◆飲み物：二ンジンのジュースクレンズ
　　　　　そば茶2杯
◆    水　：700ml
◆体　重：－1.3kg
◆　 肌   ：更に昨日より悪化。一番ひどい状態に。厚く張った皮がパキパキじゃなくバッキバキ

朝起きて身体に力が入らない。手が微妙に痙攣してるような。またしばし睡眠をとる。

昼前に起き上がれるようになり、日中は問題なし。

顔は見る影もないので見ない。

皮がぱんぱんに張っていてパックしてるみたいに皮膚が動かない。でも今回も少しだけ、アトピーで年齢以上に出ているしわが多少良くなるんだな。

夜お風呂に入ると（貧血気味の症状が出るのでシャワーのみ）

顔の皮がペラペラむけ始める。脱皮開始。

お湯でこすって無理に剥がさないように気を付けるのが大変。

上がると気持ち目が開いた。

口の周りがペラペラと。

水分摂取量いい感じ。