2019.06.26 12:51明日でおわり！［Day-38,39,40］回復食いよいよ明日でこの長野での二度目の長期ファスティング（断食）生活を終了し、明日仙台へ帰ります！これまでは帰るのが楽しみだったのに、今回はさみしい！6/24（月）［Day-38］回復食８目◆食 事：昼：７部付きごはん、大根のお味噌汁、サラダ、梅干し＋お漬物、お茶夜：酵素玄米+小豆、ほうれん草のお味噌汁、大根の煮物、梅干し＋お漬物、お茶◆飲み...
2019.06.26 02:58[Day-37] 蕎麦と珈琲！お楽しみデイ！！！蕎麦と珈琲！！！幸せすぎた！！！お昼ごはんをいつもの回復食ではなくオーナーさんファミリーに信州そばを食べに連れて行っていただく♡♡♡クルミと通常の２色のつゆのざるそば！！そして前菜は蕎麦のお豆腐というものを。クルミも、お豆腐と蕎麦につけるワサビも長野が名産。とにかく口に入れるものみんな新鮮な喜びに溢れている。今日のお蕎麦...
2019.06.23 14:41［Day-34,35,36］あと一週間現在保湿剤のお試し期間中！ずっと自分が普段身体に直接塗るものは、冒険せずいつも怯えながら選択して使ってきた。明日の顔のアトピーの調子がわたしのコンディションを全て支配する基準だったから、新しいものを試すのはいつも怖くて。そして実際肌が荒れてくると、ああ、もっとこうしたらいいのか、ああしたらいいのかと思い悩み、症状が表に出ているから人にアド...
2019.06.23 01:46諏訪大社へ諏訪市はわたしが滞在してる茅野市のお隣。諏訪大社と言う神社がこんなに歴史ある立派な神社だと全く知らず。古事記にも出てくる出雲大社の息子で、源頼朝、徳川家康、武田信玄、坂上田村麻呂とそうそうたる面々に縁ある神社だとか。勝運、開運、縁結び、子授け、、、ご利益層揃いのパワースポット！時間はあるし明日にでも～って思ってたら明日は土曜日。わざわざ人...
2019.06.19 14:10食す✨［Day-31,32,33］回復食開始恋に恋い焦がれたこの日がいよいよやって来た！！！断食やったら何度だってこの喜びを毎回新しく新鮮なものとして１２０パー喜ぶことが出来る！ひと月以上続けたジュースクレンズで行うファスティング生活、間に少し回復食を調整で摂り２回に分けて断食を行ってきましたが、今回が本当のラスト！の10日間回復食がスタート！食べられると脳が認識した瞬間からお腹が...
2019.06.17 06:26［Day-29,30］断食ラスト！急な痒みとみみず腫れ状態から一日。朝起きると腫れや赤みは引いていた。ただ首をかきむしってしまったので、皮膚組織が崩壊状態・・・。カサブタになり、おばあちゃんのような首に。でも何事もなく引いてくれてよかった。やはり断食中はどんどん体調も身体の中も変化していくから、表に出てくることもあるんだって。断食初期はかなりたくさん出たけど、だいぶ引いて...
2019.06.16 04:10長谷川潤とハンバーグこの昔から使ってるオレンジのスケッチブックが大好きすぎる。きのう本屋で６０周年記念の小さいサイズを見つけて興奮し、更に小さいリング付きタイプのと２冊ゲット。そしてこの筆ペンのようなカラーの水彩筆ペンがすごい！もう見た瞬間買うと心が言っている。長時間どの色にするか迷いに迷って選ぶ。水彩画みたいな色の伸び方！はぁ～～～文房具が好き。初めて長野...
2019.06.14 12:30痒み再び［Day-27,28］断食中■ 6/13（木）後半戦８日目毎朝８時に礼拝に参加する習慣がついたら夜眠れるようになってきた。良きこと。朝が弱い私には有難い。今日も滞在していた人がひとり帰り、また明日あたらしい人が来るとか。ニューヨーク生活じゃないけど、たくさん見送りました。ただご飯が一緒にならないとそれほど関わりはなし。初めて “野草酵素風呂” というものに入らせても...
2019.06.12 12:21［Day-24,25,26］断食中現時点でさらに気付く、断食で身体的に変化していることアトピーの荒れ、赤みがかなり引く体重の減量生理は断食中ずっと継続目ヤニが出なくなった鼻炎が気付いたら収まっている偏頭痛がほぼなくなった
2019.06.12 09:54懺悔片口イワシの焼めざしを食べました。買って、開けて、食べてしまいました。本断食中です。あ～～～～、食べ物を空の胃袋に急に入れて、胃が吃驚して倒れて病院に運ばれて死にいたったら恥ずかしくてそれこそ死にたい。でもどうせ死ぬなら焼めざしじゃなくてLチキくらいは食べたかった。本当にあるらしい、断食のこわいはなし。断食が終わったあとはある程度食生活の...
2019.06.11 11:09最近の読書メモ雨雨雨。不穏な雷があとスコールのような大雨。最近時間が許す日は温泉三昧の隠居生活のような日々を送っている。雨の日の温泉が気持ちいい。そして帰り道にはお決まりのスポットで雨の音聞きながら本読むのが好きすぎる。雨で景色が全く見えないから、誰も来ないのが良い。今日も温泉帰り、大好きな相棒と悩んでTV消す。そもそも地元だったら絶対車で本読まない。...